Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 46,31g | Kolh.: 203,67g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vivenda do Camarão Massa Ao Molho de Camarão Ao Catupiry. Middag: Morangos, Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Toscana Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|