Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 142,07g | Kolh.: 112,84g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Italiamo Grana Padano Пармезан, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Вырезка, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Alpro Кокосовое Молоко, Zero Соус Карривурст, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Увелка Перловка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Zero Toffee Jamboo, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|