Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 75,23g | Kolh.: 50,97g.
Lunch: Ruffles Batata Frita, Frango Desfiado, Quero Ervilha, Salada Maionese, Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Cenouras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho. Middag: Calabresa, Quero Ervilha, Repolho, Frango Desfiado, Salada Maionese, Milho. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danicwalz 's vikthistorik
|