Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 18,78g | Prot: 66,44g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal. Middag: Bob Evans Sour Cream & Chives Mashed Potatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Farm Fresh Chicken Breast. Snacks/Annat: Activia Peach Yogurt, ShopRite Skim Milk, Raisin Bran. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|