Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
133,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 74,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 35,00g | Kolh.: 35,00g.
Frukost: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Mild Cheddar Cheese. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate, Go Lite! Popcorn (Bag). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lsouthgate1 's vikthistorik
|