Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
2449 kcal
|
Fett: 109,86g | Prot: 108,93g | Kolh.: 255,37g.
Frukost: Butter, Dempster's Bagel. Lunch: Asian Chicken. Middag: Kraft Kraft Dinner, Chapman's Vanilla Ice Cream, Christie Chips Ahoy!. Snacks/Annat: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , President's Choice Brownie Little Penguins Soft Cookie, Potato Chips, Mangos . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|