Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
2474 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 180,05g | Kolh.: 306,44g.
Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pollo Italiano Petto di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. Middag: Noberasco Arachidi, Grandi Riso Riso Basmati, Salmon. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Selex Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Esselunga Uova, Le Naturelle Albume Uovo. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|