Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 75,55g | Kolh.: 228,34g.
Frukost: Avocados , Krinos Tahini, Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel) , Bick's Sauerkraut, Quinoa (Cooked), Scallops, Cabbage . Lunch: Haagen-Dazs Non-Dairy Chocolate Salted Fudge Truffle, Almonds , Persimmon, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Soup's On Vegetable Chili, Cooked Beets (from Fresh). Middag: Peanut Butter, Apples , White Bread . Snacks/Annat: Grapes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|