Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2019:
|
306 kcal
|
Fett: 7,66g | Prot: 17,20g | Kolh.: 43,69g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: из Вологды Снежок . Snacks/Annat: Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|