Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 37,88g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Great Value Chocolate Milk 1%, Sugared or Glazed Doughnuts, Alacer Corp Vitamin C Emergen C, Great Value Classic Roast Ground Coffee. Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Publix Red Seedless Grapes. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|