Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
111,2 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
187 kcal
|
Fett: 4,64g | Prot: 27,05g | Kolh.: 13,96g.
Frukost: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Dole Shredded Lettuce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|