Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2010
|
117,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2010:
|
2105 kcal
|
Fett: 125,22g | Prot: 177,83g | Kolh.: 59,66g.
Frukost: heavy cream, coffee, whey protein powder, soy slender. Lunch: eggplant, romaine, cheese, chicken breast, olive oil. Middag: spinach, Egg, sesame oil, zucchini, cheddar cheese, mushrooms, sirloin steak. Snacks/Annat: AtkinChocolate Caramel Mousse Bar, soy slender, edamame, Atkins-Sweet & Salty Almond Crunch Bar. mer...
|
|
3542 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|