Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 73,10g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Форель Слабосоленая. Lunch: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Middag: Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: ВкусВилл Мёд. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|