Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 67,23g | Kolh.: 98,78g.
Frukost: Смак Хлеб Таежный, Красная Цена Сыр Эдам, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Myprotein Protein Hot Mocha , Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». Snacks/Annat: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|