Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
652 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 20,04g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Кофе с Молоком. Lunch: Don Pino Батончик Кокос Неглазированный, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Банан, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|