Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 41,37g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Русалочка Морская Капуста Классическая, Сыр Голландский, Хлеб Черный. Middag: Борщ Украинский. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Холодец. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|