Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
936 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 28,22g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Чеддер. Lunch: Пекинская Капуста, Майонез, Дижонская Горчица, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|