Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 74,94g | Kolh.: 183,52g.
Frukost: Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nocciole, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Uovo. Middag: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Bonduelle Fagioli Cannellini, Alce Nero Miglio Decorticato, Uovo. Snacks/Annat: Mela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|