Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
819 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 54,08g | Kolh.: 58,05g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[elsirfbhbirf 's vikthistorik
|