Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 82,00g | Kolh.: 90,19g.
Frukost: Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Фундук, Миндаль, Мандарины, Яблоко Зеленое, Бельгийские Вафли. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|