Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 96,80g | Prot: 88,71g | Kolh.: 191,58g.
Frukost: Myline Basis, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Lunch: Kürbissuppe, Milfina Käse Aufschnitt , Hofer Toastschinken, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Middag: DeBeukelaer Tuc Classic, Mövenpick Feinjoghurt. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|