Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 39,75g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Oeuf (Entier). Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireaux, Chou-Fleur, Président Le Brie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|