Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
843 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 50,18g | Kolh.: 36,03g.
Frukost: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Миндаль, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|