Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 98,08g | Kolh.: 186,70g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Рот Фронт Карамель Москвичка, Delight Финики Королевские . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tane4naya 's vikthistorik
|