|
😷👌
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 59,60g | Kolh.: 85,97g.
Frukost: Магнит Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: VP Laboratory Platinum Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|