Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 84,28g | Prot: 81,92g | Kolh.: 110,94g.
Frukost: Урбеч Паста из Арахиса, Кофе с Молоком, Помело, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Холодец. Lunch: Капучино, Ежевика, Полезные Продукты Чизкейк Творожный Лимонный, ВкусВилл Блины с Мясом. Middag: Castelli Пармезан, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|