|
Как выйти из зажора праздничного? 🙄 Прям риторический вопрос
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 73,97g | Kolh.: 169,85g.
Frukost: Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Baisad Макароны, Свинина Тушеная. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Макароны Отварные, Останкино Сосиски Филейные, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|