Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 55,24g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Чудесный Край Пастила Ванильная, Кофе (Растворимое), Valio Сметана Домашняя 23%, Из Села Удоево Творог 9%, Магнит Манго. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|