Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 45,64g | Kolh.: 192,05g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ичалки Сыр Диетический 27%, Delicados Тортилья Пшеничная. Lunch: Агуша Кефир Детский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Фруктовая Лавка Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|