Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1339 kcal
|
Fett: 103,06g | Prot: 71,29g | Kolh.: 27,10g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Глобус Котлета Домашняя. Middag: Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|