Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 116,72g | Kolh.: 96,15g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chikalab Chikabar Tiramisu, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|