Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
293 kcal
|
Fett: 10,77g | Prot: 9,11g | Kolh.: 29,35g.
Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Beng-Beng Beng Beng Drink. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
fadmala15 's vikthistorik
|