Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
91,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 72,99g | Prot: 112,87g | Kolh.: 84,47g.
Frukost: Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lunch: Курица Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Салат из Свеклы с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|