Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 59,32g | Kolh.: 361,57g.
Frukost: Carrefour Abon Sapi, Telur Goreng, Nasi Merah. Lunch: Nasi Merah, Kobe Boncabe, Tahu Kukus. Middag: Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Kurma, Emping Melinjo, Kurma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JJKxoxo97 's vikthistorik
|