Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 71,54g | Kolh.: 177,79g.
Frukost: От Палыча Торт Ягодное Наслаждение, От Палыча Торт Лесная Сказка, Омлет с Молоком. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Биточки рыбные, Булгур. Middag: Кухмастер Горчица по-Дижонски, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Астория Кетчуп Шашлычный, Едим Дома Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|