Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1341 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 106,54g | Kolh.: 34,72g.
Frukost: ВИК Сосиски Пятачок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Be First Коллаген. Lunch: Курица на Пару, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Курица на Пару. Snacks/Annat: Агуша Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|