Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1038 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 47,77g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Греческий Салат, Квашеная Капуста. Middag: Черемша, Толстый Боцман Форель Консервы, Картофель Отварной, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoria_esayan 's vikthistorik
|