Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2013
|
69 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
834 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 41,27g | Kolh.: 61,16g.
Frukost: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Apio, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Queso Panela, Bolillo, Salvado de Trigo (Crudo), Papaya. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citlalmaly 's vikthistorik
|