Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 45,80g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Litchi, Sucre Semoule . Lunch: Auchan Galettes Bretonnes Blé Noir, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental, Auchan Emmental Râpé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Middag: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Amandes . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|