Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 44,51g | Prot: 71,67g | Kolh.: 215,24g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Сыром, Пан Крупка Хлопья Кукурузные, Чай с Лимоном. Lunch: Пшеничный Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Груша, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Зефир. mer...
|
|
1454 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 3 minuter, Google Fit - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|