Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2020:
|
522 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 9,56g | Kolh.: 54,30g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|