Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2077 kcal
|
Fett: 96,48g | Prot: 129,25g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Ананас, Грейпфрут, Банан. Middag: Свиные Ребрышки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ананас, Творог 5%, Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|