Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1956 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 99,58g | Kolh.: 265,03g.
Frukost: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клементины, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Лента Яблоко Семеренко, Twix Mini, Славянка Сласть, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Перловка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волгир Конфета на Сливках, Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliyakatkova 's vikthistorik
|