Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
748 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 35,93g | Kolh.: 37,38g.
Frukost: Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tillamook Sweet Cream Salted Butter. Lunch: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|