|
very strictly fasting could tighten up actual diet better
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 112,44g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Cinnamon, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Middag: Kraft Mayo, Dole Colorful Coleslaw, Daisy Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|