Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1926 kcal
|
Fett: 98,22g | Prot: 110,86g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Del Monte Bubble fruit, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn. Middag: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Air fried chicken wings. Snacks/Annat: Strawberries, Jason's Deli roast beef wrap, Jason's Deli Cranberry Walnut Oatmeal Cookie. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|