Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 49,26g | Kolh.: 21,44g.
Lunch: Grano Frozen Couve-Flor, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Natural Salads Couve Manteiga, Torcida Queijo, Subway Pimentão. Middag: Pronto Light Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Subway Pimentão, Grano Frozen Couve-Flor, Torcida Queijo, Qualitá Ovo tipo Extra Branco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaquintanilhabj 's vikthistorik
|