Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
2523 kcal
|
Fett: 132,33g | Prot: 117,80g | Kolh.: 212,26g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная, Картофельный Суп. Middag: Капуста Белокочанная, Глобус Сосиски Венские, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Annat: Агуша Молоко 2,5%, Батон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannaefimova 's vikthistorik
|