Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 89,88g | Kolh.: 183,72g.
Frukost: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Помидоры Черри, Красная Цена Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Макароны со Шпинатом, Окей Перец Желтый . Middag: Вареное Яйцо, Авокадо, Каждый День Крыло Куриное, Помидоры Черри, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|