Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 82,03g | Kolh.: 66,49g.
Frukost: Coffee with Cream, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Lunch: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Middag: Table Wine , Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Annat: 365 Roasted & Salted Almonds, 365 Roasted & Salted Almonds. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
nice drop dude!
Hey look! At 12.6#/wk, you'll be at your target in less than 2 weeks!
08 jan 20 av medlem: Mom of Isabella
|
08 jan 20 av medlem: jcmama777
|
I’m sooooo going to plateau - waiting for tomorrow. I was eating like an absolute slob when I started, so this just makes me look like I’m really crushing it but REALLY, it’s gonna get ugly soon. But thanks! I’m enjoying the easy part of the weight loss.... the 1st 5-10 lbs. 🥰
08 jan 20 av medlem: epep22
|
It's not possible for you to get ugly...physically.
Beautiful Goddess
10 jan 20 av medlem: Mom of Isabella
|
11 jan 20 av medlem: epep22
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|